Impacto no Desenvolvimento Cognitivo e Linguístico
Um estudo recente da Universidade de Canterbury, na Nova Zelândia, acompanhou mais de 6.000 crianças entre os dois e os oito anos de idade. Os resultados indicaram que crianças menores de dois anos que excedem uma hora diária de tempo de ecrã apresentam habilidades linguísticas mais fracas e são mais propensas a comportamentos inadequados.
Crianças entre quatro e oito anos que passam mais de 90 minutos diários em frente a ecrãs demonstraram competências sociais e académicas abaixo da média.
Os investigadores observaram uma relação linear: quanto maior o tempo de ecrã, pior o desempenho em termos de vocabulário, comunicação, escrita, aritmética e interação social.
Saúde Mental e Comportamental
A exposição prolongada a dispositivos eletrónicos também tem sido associada a problemas de saúde mental. Um estudo observacional realizado na região de Vila Nova de Gaia analisou 223 crianças e adolescentes, dos quais 82,5% apresentavam psicopatologias. A maioria dos participantes excedia o tempo de ecrã recomendado, sendo esta tendência mais pronunciada entre aqueles com diagnósticos de saúde mental. Entre os jovens de 12 a 18 anos, foram relatados casos de ansiedade, depressão e isolamento social devido ao uso excessivo de redes sociais e jogos eletrónicos. O uso de dispositivos na hora de dormir e a presença de televisão em segundo plano foram mais comuns neste grupo, sugerindo uma possível ligação entre o uso excessivo de ecrãs e a presença de psicopatologias.
Como a BrickLab Pode Ajudar
A BrickLab, uma academia especializada em Legos, Robótica e Programação, surge como uma alternativa enriquecedora para combater os efeitos negativos do tempo excessivo em ecrãs. Aqui estão algumas formas como a BrickLab pode contribuir para um desenvolvimento mais saudável:
Desenvolvimento Cognitivo: A resolução de problemas através da construção com Legos e da programação estimula o pensamento lógico, matemático e espacial, promovendo habilidades essenciais.
Interação Social: As atividades na BrickLab são realizadas em grupo, incentivando a colaboração, a comunicação e a partilha de ideias, algo fundamental para combater o isolamento social.
Motricidade, Coordenação, Concentração: Construir com Lego e manusear peças pequenas contribui para o desenvolvimento da motricidade fina, da atenção e da concentração, ajudando a fortalecer a destreza manual e a coordenação olho-mão.
Alternativa ao Tempo de Ecrãs: Ao envolver-se em atividades práticas e interativas, as crianças e jovens passam menos tempo nos dispositivos digitais, sem comprometer o contato com a tecnologia, mas de forma mais ativa e produtiva.
Aprendizagem de conceitos STEM: Os alunos são introduzidos a conceitos de ciência, tecnologia, engenharia e matemática de forma divertida e envolvente.
Recomendações para o Uso de Ecrãs
Entidades internacionais, como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Academia Americana de Pediatria, estabeleceram diretrizes para o tempo de ecrã em crianças e jovens:
6 a 10 anos: Limitar o uso a um máximo de duas horas por dia, com supervisão de conteúdo.
11 a 14 anos: Estabelecer limites para evitar impactos negativos no desempenho escolar e na interação social.
15 a 18 anos: Encorajar o uso consciente da tecnologia, garantindo que não prejudique o sono, o estudo e a saúde mental.
Conclusão:
Embora a tecnologia desempenhe um papel central na sociedade contemporânea, é crucial monitorizar e regular o tempo que crianças e jovens passam em frente aos ecrãs. A BrickLab oferece uma alternativa educativa e divertida que não só reduz a exposição a dispositivos eletrónicos, mas também promove um desenvolvimento mais equilibrado e saudável para as crianças e adolescentes dos 6 aos 18 anos.
